Mersin Büyükşehir’de egzersiz ve diyet danışmanlığı

Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi bünyesinde faaliyetlerini yürüten “Kadın Sağlığı Danışma Merkezi” hizmetlerini sürdürüyor. Kadınların yararlandığı merkezde psikolojik danışmanlık, egzersiz danışmanlığı ve diyetisyen desteği hizmetleri sunuluyor.  

Kadın Sağlığı Danışma Merkezi, Sağlık İşleri Dairesi ile Dış İlişkiler ve Projeler Şube Müdürlüğü’nün işbirliğinde, Uluslararası Göç Örgütü’nün (IOM) desteğiyle 2021 yılında faaliyetlerine başlamıştı. Yerel yönetimler arasında Türkiye’de bir ilk olma özelliği taşıyan merkezden kadınlar, hafta içi her gün sabah 8.00 akşam 17.00 arası yararlanabiliyor. 15 yaş ve üzeri tüm kadınlara kapılarını açan merkezden, hem mülteciler hem de Mersinli vatandaşlar yararlanabiliyor. Merkezde, ‘Psikolog Odası’, ‘Sağlık Odası’, ‘Etkinlik ve Toplantı Odası’, ‘Diyetisyen Odası’ ile hizmetlerden yararlanmak için gelen kadınların çocukları için ‘Çocuk Oyun Odası’ bulunuyor.

“SAĞLIĞINI ÖNEMSEYEN BÜTÜN KADINLARI BEKLİYORUZ”

Sağlık İşleri Dairesi Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdür V. Uzm. Dr. Bahar Gülcay Çat Bakır, “Dünya Emekçi Kadınlar Günü olan 8 Mart 2021 tarihinden beri faaliyet gösterdiğimiz Kadın Sağlığı Danışma Merkezimizde, şu an 3 kişilik bir ekiple hizmetimize devam ediyoruz. Verdiğimiz bütün hizmetlerimiz ücretsiz ve 15 yaş üzeri kadınlara yönelik. Açılırken bize destek olan Uluslararası Göç Örgütü’nün de hibe desteği olması nedeniyle, hem Türk vatandaşlarına hem de mültecilere yönelik hizmetimiz devam etmektedir. Danışma Merkezimize sağlığını kaybetmiş, sağlığını önemseyen, ruhsal, fiziksel ya da bedensel bir destek almak isteyen ya da gelip burada sohbet ederek sağlığını daha ileriye taşımak isteyen bütün kadınları bekliyoruz. Burası insanın motivasyonunu da arttırıyor. Hasta olmadan önce de gelinecek bir ortam” dedi.

Kadın Sağlığı Danışma Merkezi Sorumlusu Fizyoterapist Ayşe Deniz, “Omurga sağlığında sıkıntısı olan boyun fıtığı, bel fıtığı, skolyoz rahatsızlıkları olan danışanlarımıza, gebelerimize ve eklem rahatsızlığı olan danışanlarımıza destek hizmet vermekteyiz. Ön görüşmede kişinin raporlarını inceleyerek, kişinin rahatsızlığına yönelik egzersiz programı belirleyip ilerliyoruz. Bu kapsamda da kuvvetlendirme, germe, solunum egzersizleriyle kişinin tedavisine destek oluyoruz. Aynı zamanda kişinin, eğer ihtiyacı varsa, psikoloğumuzdan ve diyetisyenimizden de destek alıp bu süreci verimli bir şekilde geçirmesini sağlıyoruz” diye konuştu.

“KİŞİYE ÖZEL BESLENME PROGRAMLARI OLUŞTURUYORUZ”

Diyetisyen Müge Kinaj, “Kurumumuza gelen danışanlarımızın durumlarına, isteklerine, varsa hastalıklarına göre kişiye özel beslenme programları oluşturuyoruz. Buradaki asıl amacımız sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıklarını kazandırmak. Belirli aralıklarla takip ettiğimiz danışanlarımızın, hedeflerine ulaşmalarını sağlıyoruz” dedi.

Uzman Psikolog Semiha Kara, “Burada kadınlara ücretsiz olarak psikolojik danışmanlık hizmeti veriyoruz. 15-18 yaş arasındaki ergenlerimizle ergen terapisi çalışıyoruz. Onları sınava hazırlayarak, aslında bu süreçlerini iyileştirmeye, kaygı ve stres yönetimi alanlarını geliştirmeye çalışıyoruz. Bununla alakalı çok güzel sonuçlar elde ettik. 18 yaş üstü tüm kadınların da kaygı, panik atak, depresyon gibi sorunlarla baş etmelerini sağlayarak, günlük işlevsel süreçlerini iyileştirmeye çalışıyoruz” ifadelerine yer verdi.